Existe una diferencia entre alimentarse y nutrirse. Mientras lo primero es satisfacer el hambre , nutrirse es entregarle a nuestro cuerpo los recursos necesarios para los distintos procesos metabólicos que ocurren en nuestro cuerpo. La inclusión de una gran variedad en forma equilibrada de nutrientes nos aseguran energía , vitalidad y salud. En este punto …
El verano nos brinda días calurosos, pero también nos desafía a mantenernos bien hidratados. Aquí te dejamos algunos consejos para asegurar una hidratación adecuada: Bebe suficiente agua: El calor puede aumentar la pérdida de líquidos a través del sudor. Asegúrate de beber agua regularmente a lo largo del día para mantener tu cuerpo hidratado. Incorpora …
Como nutricionista, es muy importante conocer tu composición corporal. El InBody 120 es una herramienta increíblemente precisa que analiza, el peso, índice de masa corporal , tu masa muscular, porcentaje de grasa corporal, niveles de agua y mucho más Con sus mediciones detalladas, el InBody 120 te brinda una visión clara de tu estado actual, …
